La gestalt thérapie

La Gestalt est une méthode de psychothérapie humaniste et existentielle, centrée sur la relation.

Sa théorie repose sur une vision du monde, selon laquelle l’individu est inséparable de son environnement et en relation constante avec lui. L’individu agit sur le monde, tout comme le monde agit sur l’individu.

La Gestalt va donc s’intéresser à ce qui se passe entre l’individu et son environnement, à la manière dont l’individu entre en contact avec les autres, mais aussi avec ses propres besoins. Le thérapeute gestaltiste est attentif à la forme que prend la rencontre.

Lorsque tout se passe au mieux, l’individu entre en contact avec son environnement de manière spontanée, délibérée et créative.

Mais parfois, les processus de contact sont interrompus en raison de traumatismes ou d’expériences passées dont l’issue a été insatisfaisante. Les émotions se figent, le contact est moins spontané et nous répétons malgré nous des situations qui nous font souffrir.

En mettant l’accent sur la prise de conscience du processus en cours dans l’ici et maintenant, en laissant la place au ressenti sensoriel et émotionnel, en renforçant l’attention à soi et à l’autre, la Gestalt amène à repérer les blocages et à expérimenter de nouvelles manières d’être au monde.

My methods

EXPERIENCE

Behavior therapy

In behavior therapy, the main focus is on learning's role in developing both normal and abnormal behaviors.

Psychoanalysis

In psychoanalysis, we focus on changing problematic behaviors by understanding the unconscious meanings and motivations behind them.

Cognitive therapy

In cognitive therapy, the focus is on what people think rather than what they do.

Humanistic therapy

In humanistic therapy, the main focus is on a person's capacity to make rational choices and develop.

Trying my best to learn

EDUCATION

Harvard University

Bachelor's degree in Psychology
2010-2013

New York University

Master's degree in Psychology
2010-2013

Education

Licenses

Experience

NBCC board license, 2013, NYC

NBMTM board license, 2014, Washington DC

NCBTMB board license, 2014, NYC

St Jude's Hospital

Psychology Department
2008-2010

NYC Psychotherapy

Private psychology practice
2014-present

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Doloress K.

Therapy has really helped me overcome some past trauma I had been keeping under a lid for a long time. Now, I feel happier and more confident in my life, and feel like I can walk with my head held high.

Anthony M.

Coming from a competitive sports background, the injury that ended up making me give up my career was a hard blow. With therapy, I was able to start building my identity around other things than just sport.

Happy clients

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